Sean Ringgold è nato il 3 novembre 1977 ed è cresciuto a Rockaway Beach, Queens, New York. Prima di diventare attore, ha trascorso molti anni lavorando come guardia del corpo per 106 e Park di BET. È noto soprattutto per aver interpretato Shaun Evans nella popolare soap opera della ABC, One Life to Live. I suoi progetti attuali includono Orange Is The New Black, Billions, Shades of Blue, The Breaks e Luke Cage della Marvel.
Nel 2009, interpretando Marion "Suge" Knight, ha fatto il suo debutto sul grande schermo nel film Notorious B.I.G. Film biografico, Notorious. Ha anche recitato in film come American Gangster, I Puffi e Prima che scompaia. Sean può essere visto in diversi progetti imminenti, tra cui No More Mr. Nice Guy, Wetlands e Roxanne Roxanne.
I suoi crediti televisivi includono Damages, Gotham, Gossip Girl e Ugly Betty. Sean è apparso negli episodi di Law & Order: Special Victims Unit e Criminal Intent. Ha anche avuto ruoli negli spettacoli popolari 30 Rock, Are We There Yet?, Taxi Brooklyn, The Carrie Diaries, NYC 22, Blue Bloods e 106 & Park.
Oltre al suo lavoro in televisione e nel cinema, Sean è apparso anche in numerose campagne pubblicitarie nazionali e spot pubblicitari per marchi tra cui Budweiser, Burger King, Dr. Scholl's, Dunkin Donuts, Delta Airlines, Kia, Fiat 500 by Gucci, Nexium, Nike, Tampax, Time Warner Cable e Spike TV.
